中華炒めイカとホタテの中華炒めトマトとキュウリの中華和え味噌汁きんぴらごぼう きんぴらごぼうは、前に作って冷凍してたのと、味噌汁は市販の。今日も残業で帰宅が9時半。。。でも、もう作ってたべおえる驚異のスピード。