蛍光灯

現代人は

夜に光を浴びすぎて

いるという

問題に加えて、

日中に十分な光を

浴びていないという

問題も抱えています。

多くの人が

窓のないオフィスや

工場で働いているから

なんですね。

「人類が何万年もかけて適応してきた十分な量の日光と暗闇を経験できなくなっていて、その影響がどんどん蓄積しているのです」

と

トーマス・ジェファーソン大学の

光研究プログラムの

アソシエイト・

ディレクターで

神経学者の

ジョン・ハニフィン氏は

言う。

考えさせられますね…