いつもフットマッサージでお世話になっている
ＨＯＵＳＥ ＯＦ ＲＯＳＥ さん
でいただいた１２月のおすすめアロマ情報です。
１２月は来客が多い月でもあります。
玄関
ペパーミント スイートオレンジ家の顔ともいえる玄関。
まずは親しみやすい香りでお出迎え
リビング
ベルガモット マンダリン プチグレイン和室
ヒノキ サイプレス会話のはずむ明るい雰囲気の香りがオススメです。
普通の暮らしのシーンにオススメなのは
１２月は働く日が少なかったり、会食が多かったりで
ふんばりモードが必要な月であります。
シャキっとしたい朝
にはグレープフルーツ レモン ペパーミント で
心のエンジンをかけましょう。
朝シャワーを浴びる方はバスルームに数滴垂らすと
蒸気で香りが広がりますよ。
１２月といえば 大掃除
重曹を使ってお掃除されている方も多いことと
思います。アロマ重曹なんていかがでしょうか？
作り方：ふたつきのガラス瓶（ジッパーつき袋でもＯＫ)に
重曹を２００ｇ入れます。そこに
お好みのオイルを１５滴
ほど入れたらできあがりオススメオイルは ペパーミント スイートオレンジ
ティートリー
重曹の効用は シンクや油汚れ
他には消臭効果もあるので、シンク下
に置くのもオススメ
（シンク下に置く際は、こぼれないように注意してください)
体調によりＮＧのアロマもありますので必ず確認のうえ、自己責任でご利用ください。
ちあこからメッセージ師走
先生も走る 季節意識的に寛ぎタイムをとり
１２月という言葉に翻弄されない
時間を持つことも大切ですね。
リラックス効果の強いアロマとともに
あえてのんびりタイムを持ちたいと思います。