大好きな梅も終わってしまっただからため、今日からネギ味噌。
ネギと味噌とみりんと砂糖のみで作っただけなので、おいしいかは謎。
不安なので、「ふりかけおにぎり」も一応作成。
1週間分のネギ味噌を作ってしまったから、美味しいことを願う。
本日の体重は
筋トレメニュー
腕立て伏せ20回✖️2セット
スクワット 20回✖️3セット
アブローラー 10回✖️3セット
サイドレイズ 20回✖️3セット
1週間分のネギ味噌を作ってしまったから、美味しいことを願う。
筋トレメニュー
1週間分のネギ味噌を作ってしまったから、美味しいことを願う。
筋トレメニュー