昨日は、子供と一緒に寝てしまい、21時前の就寝。
そして、4時の起床。
眠気覚ましのスクワット、腕立て伏せで元気、快調。
コーヒー淹れて一息。
まだ、5時30分と考えるとテンションが上がってくる。
晩酌をやめて、もうすぐ1年。
酒を飲みまくってた時期は、飲んでないと、時間が経つのが凄く長くてストレスに感じていたが、今は逆に時間が長く感じると、「なんでもできる！」と前向き。
この自然な考えがポジティブかネガティブかなんだろうな、と実感。
時に酒を飲みたくなるときもあるけど、こういう朝のかけがえのない時間も大事だと思う日曜日の朝。