ウォーキングと


日頃の習慣にしているスクラップ記事から



という記事があり、自分のと比較すると、



歩数はクリアしているけど、歩く速さまでは、気にしたことはなかったと反省。
明日からの課題。


新聞、とっても勉強になる。