2020/02/16

まずは日頃の習慣にしたい

体重測定

これが結構面倒で続けるのも意志の強さが必要だと思った。

67.1㌔㌘

管理のための体重測定をしていくのもセルフマネジメントというかセルフモニタリングのトレーニングになると信じて続けていこうと思う。

こうやって文章に残していくのも、まとめ方のトレーニングになるかな。