⚫️不倫夫を無条件に信頼しても、また裏切られるだけ？
こんばんは。
夫婦円満カウンセラーの三上 てるみです。
毎日毎日、夫の行動に疑いの目で過ごしていませんか？
不倫発覚してしばらくは、、、、そんな状態であることが多いです。
夫の３度の不倫、浮気を経験された方が、なかなか信用なんてできないと話されていました。
その気持ちとてもよくわかります。でもずっとそのままだと平行線に。
信頼の反対は懐疑
アドラー心理学では、
奥様がずっと懐疑の目を向けているので、不倫夫も信頼を築けない信頼していないと感じている （ また同じ現実が現れやすい ）
また裏切るかどうかは奥様ではなく夫の課題。（課題の分離問題）
あなたはただ「私がどうするのか」だけを考えたら良いと言っています。
あなたが裏切らないなら〇〇しましょうと言うのは条件に基づいた信用になると言うのです。
ちょっと説明が難しので、「嫌われる勇気」岸見一郎 古賀史健 著 p２３３引用
ややこしいかもしれませんが、
今、自分を自己受容しながら他者貢献し（自分が貢献感を持てればOK）他者称賛を求める必要はなく今にフォーカスして他者を信頼する
課題の分離をする 相手がそうしているのは相手の課題
自分の人生は自分で納得して生きる
あなたはどう感じましたか？
またよかったら教えて下さいね。＾＾
もっと
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