不倫している二人への妄想が辛い、精神的にキツイ時には。

⚫️不倫している二人への妄想が辛い、精神的にキツイ時には。
　

　今晩は。

　
　朝、夕は寒いですが、、、昼間は久しぶりに３１アイスを食べました。＾＾

　
　あなたは、不倫が発覚してから、、、、妄想が止まらなくなっていませんか？


　され妻、あるあるですね。😹


　普通に駅のホームでの上司と部下の二人連れを見ても、夜食事をしている男女を見ても

　
　TVや映画で不倫、浮気を扱っているのを見ても

　
　自分のパートナーと不倫している二人を、、、ついつい妄想してしまいませんか？


　自分が知るいろんな情報があると、尚更、駅やホテルやレストランの名前やレシートを見て


　ますます辛い状況をつくりだすという悪循環


　妄想が妄想を呼び、自分の中で真実だと決めつけて


　不倫をされて一番辛いのはこの妄想なのかもしれません。


　確かにそういう時もあるかもしれませんが、、、（確実なのは証拠がある時だけになりますから。）いちいち確かめにチェックするクライアント様もいます。その気持ち痛いほどわかります。いちいちチェックなんて病気になります。


　苦しくてカウンセリングを受けたい


　誰かにこの苦しい気持ちを聞いて欲しい


　妄想がきついとそんな気持ちにもなります。


　この頃帰りが遅いからと、駅から夫の後をつけたクライアント様


　きっとまた不倫相手と会っているに違いないと思っていたのですが、、、


　一人居酒屋さんで一人飲みをしていたそうです。＾＾


　笑って話されましたが、、、ここには、まだまだ夫に対する愛情が


　妄想がキツいのは、まだ夫に愛情、まだ離婚したくない気持ち、修復を諦めない気持ちが


　裏を返したらあるのではないでしょうか？


　辛い時には、書き出して、言葉に出して。


　自分を信じて大丈夫、幸せになると呟いて。

　　
　もっと
　もっと

あなたの人生が


かがやき　ますように。

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