⚫️夫の不倫、浮気があって、みじめで自分が魅力的ではないと感じる時の秘訣。
今朝、龍神雲がすごく出ていたの。＾＾
いい事が皆様にありますように。
こんにちは。
夫婦円満カウンセラーの三上てるみです。 ^^
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悪口を言うと、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンと言う幸せホルモンが減ってしまいます。
夫の不倫があって、幸せ感無くなってる状態のところに、悪口を言うともっと幸福感低下になりますから注意です。
それを聞いてるのは、あなた自身になりますから。自分に悪口を言ってしまったことに。そう言う時は、最後に、だけど旦那様には、こう言ういいところがあります。としめてくださいね。
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加えて、毎日鏡を見て、顔の表情を見てみてね。
❤️口角が下がってないかどうか
❤️歯は清潔感があるかどうか？
❤️明るい口紅、血色の良いチークを付けてみる。
❤️自分の美をUP、UP、UPしてみよう。
❤️髪型も髪色も変えてみても良い。（同じ美容室なら、違った美容室へ行ってみるのもあり）
❤️爪に少しネイルをしてみる。
❤️ぺデイキュアをしてみる。
❤️下着を女性らしい物に変えてみる。（シルクの下着って素敵）
🌈今の自分を少しずつ変えてみよう。🌈
❤️勇気を出して。好きな女優さんとかタレント、モデルさんの写真を時々眺めてなりきってみる
❤️自分を愛する時間をとる
🌈綺麗になると自己肯定感UP.🌈
❤️運を動かす、運動をしてみる。（トランポリン手軽で楽しい。）
❤️マイナスな言葉、感情は出す。 トイレで出すように。
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三上てるみ（Terumi Mikami）
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