心のエクササイズ

といっても折を見て、ストレス爆発する前に休んだりしてましたが

で。

先日月の想さんで開催された、

『心の自己セルフケアリング』に行って来ました

心の自己セルフケアリングとは？

人は、自分の問題点…何が心のひっかかりなのか？を、意外と分かってなかったりします。

自分が問題と思っているところが、実は本当はそこではない、もっと根底のところが問題だったり。

そういう自分では気づいていない「ひっかかり」を、オラクルカードに聞いていくのです

カードさんに聞くことは、

今の私の問題点は？

このことについて、どんなことに注意したらよいか？

これからどんなことを思いながら生活していくと有効か？

のこの3点。

私が何を聞いたのか？は、またお話しできるようになったらこのブログに書きますが（多分）

いやぁ。。。

オラクルカード恐るべし！！

質問を心の中で言いながらカードを1枚引くのですが、

びっくりするくらい、質問にバッチリな答えを引くのです

中でも2つめの質問、どんなことに注意したらよいか？には、私は「Let Yourself Receive」というカードを引きました。

うん、「受け入れる」ね

バッチリ過ぎて、問題をシェアしていた皆にも笑われました（笑）

散々「受け取り下手」を反省し、とりあえず全て受け取ってみる！を実行している今日この頃ですが、

まだまだ受け取り下手は完全には克服されていない模様で

でも考えてみたら、私が苦手としていた「褒め言葉やプレゼント」などはだいぶ受け入れられるようになりましたが、

「ダメな自分も受け入れる」が出来ていなかったのです

具体的にいうと「出来ない自分はダメ」ということが、受け入れられるようになったと思っていたのに、まだ受け入れられてなかったんですね

「いやいや、私はそんなすごくないですから」と、出来てる部分を否定することはなくなりましたが、

出来ていない部分があってもオッケーが、まだ出来てなかったのですねぇ。

↑っていうのもオッケーってことですね。

そんなこんなで、問題点があぶり出されて、やることがわかった上、楽しい時間を過ごせて、行ってよかったと思いました

因みに…

前から欲しかったんですが、とうとう買ってしまいました

この日私が使わせていただいたカードも、このマーメイド&ドルフィンでした

これで、自宅でも心のエクササイズするぞ