テクテク👣👣🚶して来ました😃🎶🐤
いつもの陸橋、急にどんより😥💨
なんか、大学の上を、飛行機✈ですけど😅
どういうわけか、ヘリコプター
も、飛びまくっています❗😥🐤
も、飛びまくっています❗😥🐤
白菜と鶏肉のクリーム煮、ミートボールと、サラダ各種等❗😋⤴🍴
白菜大量に入っていました😃🎌🐤
サラダもたっぷり㊗🎉🎶🐤
実は、春先はあんまり食欲なくて、体重も大きく減少😵🌀🐤
入院♿🏥以来の57㎏まで落ちました🍂🍁
ところが、ここ二三ヶ月、意欲、食欲アップ🎵🆙
ホルモン注射💉の効果でしょうか？☺✨🐤
最近は62㎏をキープ
173㎝ですから、ちょうどいい感じですね😆㊗🐤
私にとってもベスト体重です😉💮🐤
ただ、それらを担保する体力がありません😅🌀🐤
よって、すぐダウン🎵⤵🆘😅
すっかり冬の佇まいです😅💦⛲🐤
ま、どのみち無理は禁物ですね☺💡🐤
551蓬莱の豚まん🐽
カラシいるよね❓
お家でも、うどん、豚まん🐽
しっかり食べました😋🍴💕
おしまい🍀😌🐤