時間と思考をメンテナンスする技術を
お伝えする
現役ナースメンテナースmegumiこと、
坂本 恵です。
ご訪問ありがとうございます。
9月に入り本格的に手帳シーズン到来
2018年から使用している私の手帳
FORCE手帳
2023年版が発表になりました
9月5日から
来年のフォース手帳の色が
毎日1色ずつ、発表されます
今日9月6日。という事は
はい
2冊発表されてます
FORCE手帳2023年版の色発表ライブは
「フォース手帳ファングループ」にて。
9月5日（月）〜12日（月）
21時30分〜21時45分
アーカイブでもご覧いただけます
グループ参加はこちらから
https://www.facebook.com/groups/782984185789240/
www.facebook.com
公式LINEでもプレゼントをお届け中。
ぜひGETしてください☆
お読みいただきありがとうございました。
時間と思考をメンテナンスする技術を
お伝えする
現役ナースメンテナースmegumiこと、
坂本 恵です。
ご訪問ありがとうございます。
涼しくなってきたと思いきや
今日、北陸暑かったです
先週のお楽しみの疲れが十分にとれていないのか
少し夏バテ気味の私です。
ここ2日は眠り姫を味わっています
みなさんの地域は
残暑どうですか？
台風が近づいてきているので
沖縄や九州地方の方は
安全確保第一で
8月途中から、復活したブログ
８月によく読まれた記事・Best３
それでは
いってみましょう
第3位 私が手帳や日記を書く理由
第2位 最近の私
第1位 私を感じる 一皮むけた私になりたい！そんなとき、どうする？
2022年も後100日ちょっと。
まだ、今年終わってないけど、
私にとっては
色んな事があったなぁ。
新年早々
鬼狩りに出陣
秘密の型
「転んでも立ち上がる」
で無事生還して今に至ります
まだまだ
本調子とはいいきれませんが
色んな経験が
わたしを
大きくさせてくれているし
色んな気づきがあると思っています。
本来の私にもどる。
もっと｡｡わたしへ｡｡｡
原点に戻っている感覚です
大好きな野球選手イチロ―が
「壁というのは、できる人にしかやってこない。
超えられる可能性がある人にしかやってこない。
だから、壁がある時はチャンスだと思っている」
「がん」という病気になったのも、
本来の自分に戻るチャンスだと思ってます
大切な人を大切に
時間は有限
命＝時間
転んでも
つまずいても
立ち上がる
それも
自分をつくっていく経験
そう思います。
お読みいただきありがとうございました。
時間と思考をメンテナンスする技術を
お伝えする
現役ナースメンテナースmegumiこと、
坂本 恵です。
ご訪問ありがとうございます。
9月1日、スタートの日という事で、
先月の振り返り
今月の目標
スケジュールの確認・調整
されている方も多いのではないでしょうか？
私は
マイペースながらも
振り返りをしてます
先日お知らせさせていただいた
〜6ヶ月で“もっとわたしへ”〜
この me more手帳の
「メンタルコーチングワーク」の監修をされた
明日インスタライブをされます
明日９月２日（金）AM8:30～
me more手帳の中にあるワークの紹介や
取り組み方のコツも少しお伝えしてくださるそうです
この手帳には
もっと･･わたしへ･･･
になるワークが入っています。
監修された方からの
お話を聴かないわけにはいかない
ワークというと
1人では簡単ではない
という方が
いるかもしれない。
そんな方は是非
何か、ヒントになる事があるはず
インスタライブに参加したら
もっと me moreがいとおしくなるかも
私自身を
知り
整え
嘘偽りのない、
本来の自分に戻る。
わたし純度が確実に上がっているはず
そして
自分自身を「最良で最大のパートナーにできる人」
にみんなでなっていきましょう
今日は、お知らせでしたー
1人でも多くの
me more手帳をお持ちの方
me more手帳に興味がある方
に
このお知らせが伝わりますように
それでは
また明日
時間と思考をメンテナンスする技術を
お伝えする
現役ナースメンテナースmegumiこと、
坂本 恵です。
ご訪問ありがとうございます。
明日から9月。
最近は朝晩が涼しくなってきて
もう秋ですね
みなさん、習慣にしている事はありますか？
私が月始めにしているルーティン
それは
歯ブラシ、キッチンスポンジ、台拭きの交換。
何故かというと、
歯ブラシは毛先がヘッドからはみ出して来たら
スポンジはボロボロになってから
交換してました
そして
いつから使ってる？
いつ変えたっけー
ってなってました
みなさんは
どのタイミングで交換してますか？
そんな時、ひらめいたんです
手帳に書けばいい
付箋に書いて毎月1日に貼って
交換したら、
来月1日に貼っています。
みなさんも
よかったら是非
書いて忘れる、新習慣
丁度明日1日がゴミ出しの日なので、
31日の今日、寝る前にやっちゃいました
あーすっきり
グーグル先生によると、
歯ブラシの交換頻度は
毎食後1日3回磨いた方で
歯ブラシの交換目安は約1ヶ月といわれているそうです
今日もお読みいただきありがとうございます
時間と思考をメンテナンスする技術を
お伝えする
現役ナースメンテナースmegumiこと、
坂本 恵です。
ご訪問ありがとうございます。
あなたにとって手帳や日記は
どんな存在ですか？
個人秘書
相棒
パートナー
どれも正解だと思います。
私は
私自身、私の分身
もう
来年、2023年の手帳が
次々とリリースされてますね
9月になれば
本屋や文房具店などで
販売され店内がにぎやかになりますよね
来年の手帳は
決めてますか？
それとも
これから？
手帳マニア
書くことが好き
「もっと わたしに」というフレーズに興味がある
記録を残したい
思考を整理したい
手帳が続かない
もしかしたら
そんな方に
選択肢の一つになるかもしれません
〜6ヶ月で“もっとわたしへ”〜
日付がはいってない
（自分で日付を書くかシールやスタンプを押すことになります）
自分のペースで使える。1日1ぺージでも5ページでも書ける
いつからでも書き始める事ができる。
もし書けない日があっても、日付がないから大丈夫。つめて書ける。
全部もりこんだ手帳
マンスリー
1日1ページ
バーチカル
ガントチャート
年間スケジュール
ワークが入ってる
ワークを監修されたエリカ クリスタルさん
「自分を知る」
ということを
ワークを通してやっていただけるよう
設計しております♡
手帳は1冊で6か月分。
1冊が終わるころには
“もっと‥わたしへ…”
わたし純度が確実に上がっているはず
私自身を
知り
整え
嘘偽りのない、
本来の自分に戻る。
そんな感覚かな
私の解釈です
わたし純度をあげる手帳
松本真季さんのオリジナル手帳は
こちらからオリジナル手帳 me more
からご購入いただけます
9月から書こうと思ってたけど、
待ちきれなくて、使い始めてます
半年後
どうなっているでしょうか？
こうご期待を
今日もお読みいただきありがとうございます
