こんな物を購入してみましたぁ～

シソ油

良質な油で溜まった脂肪を流す

と、雑誌に載っていたので購入に至った次第であります

この季節、旦那はんも飲み会が増えるし

私も麺類が好きなんで・・・

良質の植物性オイルは

αリノレン酸というのを豊富に含み

体の不要な油や老廃物を洗い流してくれるそうです

今回購入したのは「シソ油」

ほんのりと大葉の香りがする程度でくせはあまりないらしいです

炭水化物が多い麺類などを食べるときにひとさじ入れると

悪い油が帳消しに・・・

ん～～～そりゃ試してみない手はないな

加熱すると酸化するので生で使うのがいいようです

私は塩コショウなどを混ぜてドレッシングとしても使おうかなぁ～と考え中

ちょっとお高い（私にとっては）油かなぁ～とは思いますが

体に取り入れるものは気を使いたいですよね～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

これ以外に

エゴマ油、アマニ油などもありますが

一つずつ試していきたいな～～なんて思ってます