寝かしつけはシフト制

睡眠障害のある息子。

3才の時に自閉症と診断され、

自閉症の子どもに

“睡眠障害”が多く見られると

その時知りました。

“睡眠障害”？？

本には´脳の機能異常が原因と考えられる｀

と、ありました。

初めて聞く言葉だけれど、

「夜なかなか寝られずいつまでも起きている」「寝ても数時間で起き出す」など

息子の様子にピタッと当てはまる！

どうりで、色々工夫しても寝ないわけだ

と妙に納得。今に至ります。

今のところ、お薬の服用はせず、

今年の4月に小学校に入学してからは

大分改善されました✨

（小学校の先生方のお陰ですね）

が、初めてのこの夏休みで

すっかり睡眠リズムが乱れ

遅く寝たのに4時頃起きたり、

早く寝たと思ったら3時間で起き出したり

夫と私、どちらかだけで対応すると

体調を崩すのは目に見えています。

そこで、いつの日からか交代制で

寝かしつけをするようになりました。

先に寝るのは早番、

息子が寝るまでつきあうのが遅番。

遅番勤務までに睡魔が襲いそうなら

仮眠することもあります。

平日はほぼ私が遅番です。

夫は会社勤めがあり、翌日の仕事に支障をきたしてしまうので…

会社勤めの夫に専業主婦の私が、

寝かしつけをお願いするのは

心苦しい気持ちにもなるのですが、

私がもし倒れたら、

一番困るのは息子かな…と思うと

夫に協力してもらうしかないですよね

体力温存いつも心がけています

今日で長かった夏休みが終わります

今夜は早く寝てくれるといいなぁ

最後までお読みくださり、有り難うございます