まさかの貧血！

去年の婦人科検診の際の話なんですが、

先生が念のためと言った貧血検査でまさかの貧血発覚となりました。

 

普通の健康診断のヘモグロビンの値は正常値の範囲内だったので

全く貧血を気にしたことがなかったんですが、まさかまさかの貧血。

 

結果を見て先生に

「疲れやすいんじゃない？」と聞かれて。

 

即答で

「疲れやすいです」って答えたけど

普通の健康診断でわかるように検査項目変えて欲しい！！って

真剣に思いましたね～～～。

当時は怒りレベルで思ってました。

 

対応としては食事でなんとかなる範囲と言われたので

それ以来、鉄分入りのヨーグルトやサプリメントを取るようにしていますが

そうやって意識して見たら

鉄分入りのヨーグルトやお菓子ってすごく多いですね！

 

世の中に鉄分不足の人がこんなにいるんだって初めて知りました。

 

私はもともとすごく爪が割れやすくて

そのせいで伸ばすのも嫌だったんですが

鉄分を取り始めてから割れにくくなったと思います。

 

色々なところに鉄分が影響していたことにびっくりしましたが

 

あの時の先生の「念のため」がなかったら

私、貧血って自覚なかったんだなぁと思うと

なんとも言えない気持ちになりますね。

 

疲れやすいとは言っても、もともと体力有り余ってるタイプでもないし

年齢の問題かなと思っていたので。

 

なので疲れやすい自覚がある人は一度貧血を

疑ってみるものいいかもしれないです。

 

私もこれからも日々鉄分補給をしたいと思います〜。

 

↓飽きないようにいつくかバリエーションを用意。