「こわい」と対決する方法 | 働く時間が楽しくなれば 毎日はもっとHappyになる! キャリアコーチ真理子のブログ

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キャリアコーチングをしています。

女の覚悟
 
タイトルにつけてみて
 
ちょっと自分で気に入りました♡笑
 
 
 
 
さて
 
覚悟する
 
判断するときって
 
こわい
 
っていう気持ちが隣り合わせではありませんか?
 
 
 
 
それは当たり前の感情です。
 
チャレンジには恐れが伴う
 
これは
 
どーんなに今ビッグな方でも
 
みんなそうだと思うのです。
 
 
 
 
でも
 
今までお話してるように
 
本当はつかんだ方がよかった
 
キッカケやチャンスが目の前にあるのに
 
得体の知れない「こわい!」
 
に押しつぶされて
 
そいつらを逃したら
 
すごーーくもったいない。
 
と思いませんか?
 
 
 
 
ではどうしたらいいか。
 
「こわい」を
 
得体の知れるものにしちゃえばいいんです!
 
 
 
 
具体的には
 
私がやっているステップはこんな感じ
 
 
1)「こわい」の正体を突き止める  
→なぜそう思うのか言語化
 
2)その判断をすることで起こる最悪の事態は?
→こわいていうのは、ネガティヴなことが起こると思うから。そのネガティヴってどんなこと?どんなレベル?
 
3)2を未然に防ぐ方法はないか考える
→まだ起こっていないことを想定してこわがるより、じゃぁどうしたら防げる??
 
 
4)逆に、判断して手に入れる最高の結果を想定
→こわいと思うのは、そっちを選択しちゃう自分がいそうだから。つまり、ときめいてるから。ときめくってことは素敵な結果の可能性もあるよね?
 
 
 
 
こんな感じですね。
 
長くなりましたが
 
参考にしていただけたら嬉しいです。
 
 
 
 
 
さいごに。。
 
いい判断こそ、難しい判断
 
 
そんな言葉もあるそうです♡
 
 
 
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