よもぎ蒸し講座…オカマのママ来秋！

相変わらず、ババア泣かせの毒舌

だけど…それがどこか心地よい〜

やっぱり変態のフルールシェリー🍀山下が居ました

フルールシェリー🍀では、7月からよもぎ蒸しを取りいれていましたが、今日はより詳しく学んで来ました。

よもぎ蒸しは、更年期世代の女性のお悩みのダイエットにいいらしい

＊よもぎ蒸し30分で、エアロビ3時間の運動消費量に相当

＊よもぎ蒸し1時間で、水泳8キロを泳いだ運動消費量になるそうです。

座って、汗をかくだけです💦

これだったら私出来そう  と思った方はフルールシェリー🍀で蒸されてみて下さい❗️

京都ひだまり、オカマのママの所では〜

週１回、1時間のよもぎ蒸しを半年やってなんと17キロ痩せた方がいるみたいです

凄くないですか

 

親子でパチリ

美味しいランチも頂きました❣️

明日は、ハーブの読み取り講座…これがまた心の中が丸見え

フルールシェリー🍀でも、ハーブの読み取りも始めますので  お楽しみに❗️

自己主張が強く、頑固なフルールシェリー🍀山下がお待ちしております。

「あなた〜後で写真撮りなさいよ」と言ってるオカマのママです😆