生きるスープ

こんばんは

内田みち代です。

朝ごはんは、秋刀魚、鰹、鶏レバーパテ。

マイルドな糠漬け

こちらはお出汁だけでお味噌は入れない

具沢山スープ。

ネーミングは、生きるスープと名付けました。

無いと生きて行けなそうにお気に入り。

ヘルシーで食物繊維がたっぷりで

血糖値も緩やか。

お味噌汁は塩分超過になりやすいので、

最近はこちらにしています。