先日思い立ってから 3日経ち、今日走らないと

4日間走れないので、今年一番の寒波に負けず走りました

「今日は軽くにしよう！」　と思ったので、スローペースで

5分を走ったところで、いつも使っているアプリからの案内！

「5分経過　距離0.9km　スピード●●km」

とか教えてくれます

非常にありがたいのですが、いろいろ考えます。

このまま走ったら10km1時間かぁ　とか

もしかして　前回の52分を抜けるんじゃないか？　とかとか

ついつい、自分に負けたくない病が出てきて、

がんばってしまいました。

やはり自分には超ドMやわ

10km　51分　

50分きってみたかったですけど・・・

おかげで今日は脚がパンパンです

今度こそゆっくり、20km位走ろうっと！

応援ポチッとお願いします

↓↓↓↓↓