チャッピーに相談しながら
せっせと介護気分の私
旦那は食べる事が大好きだけど
今は色々と
見つめ直す事になり
旦那が飲みたい❗食べたいの
食材が適していなかったりするので
鬼嫁監修が厳しくチェックしています
ミックスジュースが飲みたい
旦那は
バナナ、リンゴ、トマトのジュースを
言ってるんだろうが
今の旦那には適してないらしい
リンゴ、バナナが糖質が高い
だから
トマト、ほうれん草、セロリ、リンゴは
なかなかクセはありそうだが
糖質が少なくなる分でオッケー
小分けして冷凍することにしました
お腹が空いたと言うので
おやつはフルーツを出してあげて
(笑)リンゴが甘くて美味しいって
糖質が高いって
アカンのじゃないかと思いつつ
お腹いっぱいにならない量を
気にしながら提供する努力だなっ
嫁も旦那に無理をさせたい訳じゃないし
無理やりにならないよう
気を付けながら努力してます
昼にボディにピッタリな
色っぽいアナウンサーの交通情報を
観ながら頑張りました
お姉さまが着てそうなスーツ
イヤらしいラインだなと
思いながら漕いでいたら時間は
あっという間に30分漕げてました(笑)
きっとこの食事改善が
義母にご飯を作る時にも役立つような
気がしてるんだけど
ダイエットになり痩せたらいいが
どうなることやらっ
ワクワクしながらやってるので
なんか生活の変化が
楽しいと思えてる今日この頃です