おはようございます😊
道東地方のお天気
気温
33℃/13℃
真夏日の予報🥵
6:00起床
早朝筋トレで
体を動かす度に
じわっと汗ばんで
良い感じでした♪
では
おうちごはん
鶏むね肉のネギジャンソース
醤油、砂糖、酢、豆板醤で
ピリ辛サッパリソースです
魚介サラダにも◎
トマトジュースで
野菜スープ
キャベツ、にんじん、玉ねぎ
インゲン、むきえび、ホタテ稚貝
生姜、長ネギ、トマトジュース
野菜の顆粒出汁で味付け
か
ら
の
落雷の瞬間を見たことある？
落ちたかどうかはわからないけれど
ピカっと光って
☜こんな感じのは
みたことあります
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