おはようございます
道東は
気温も上がり運動会日和
逆に暑すぎて走る子供達や
応援するのも よね…

さてと、今朝は

高菜のおにぎり

海苔のかわりに

高菜で巻き巻き

ゴーヤのさつま揚げ

さつま揚げにゴーヤなんて

想像できないよね

これがね試食したら

意外に美味しくて

苦味は全然感じないし

おすすめ～

お弁当のおかずにも

地元では手に入らない
高菜の塩漬け？
惣菜ゲット（高菜とひじきを炒めたもの）♪

一昨日のおいなりさん
酢飯に混ぜても
美味しい

高菜の塩漬けは半解凍だったので

葉っぱを一枚ずつちぎってラップして

再び冷凍。

一株１ｋ以上あって値段も千円越え

まぁ滅多に手に入らないから

悩まず買ったよ

暫らくは高菜料理食べられる
超簡単レシピもＧｅｔ

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