(*´∇｀)ｏ。゜:.・+ ｵﾊﾖｫｫ・.:゜。ｏ(´∇｀*)

昨日、フイットネスの

お友達からいただいたの

ジャー｡･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟωﾟ=)ﾓﾆｭﾆｭン

何だかわかりますか

ズッキーニ(○・ョ・)っデス

素揚げして

麺つゆ（煮物分量に）で

さっと煮る。

超簡単です

あんまり太いので

真ん中の綿みたいなのは

とりました。

なまらでもないケド_･)ぷっ

美味しいから作ってみて～

なまら=かなりという意味

では(=^∇^)ノ"ばいび~♪･:*:･･:*:･･:*:･