こんにちは ！
理学療法士×女神スイッチ覚醒コーチの
こめぐこと、
小宮山めぐみ(こみやまめぐみ)です！
今年のゴールデンウィークの予定は
お決まりですか？
楽しみな反面、「連休明けがツライ…」
と感じてしまう方も多いはず。
そこで、今年で4年目を迎える
大人気企画を、
さらにブラッシュアップして
お届けします✨✨
去年の記事はこんな感じ
今年のテーマは、
「GWで内側を整え、
GW明けで人生を動かす」
しかも今回はなんと！
GWの「チャクラ調整」だけでなく、
3月に好評だった「あの企画」を
スペシャル特典としてセットにした、
『豪華二本立て』で開催します
今回のスペシャルすぎる2大構成
【第1弾】5/1(金)〜5/7(水)
GWチャクラ調整編
＼朝から、ととのう。／
毎朝たった15分。
インスタの鍵アカライブ配信（アーカイブあり）で、
内側のエネルギーを
徹底的にととのえます。
• 朝のリンパストレッチ：
寝起きの体をスッキリ解放
• チャクラ瞑想：
内側のエネルギーを整え、ブレない自分へ
• 朝のルーティン実践：
一日の質を高める習慣作り
• 今日の女性性アップ：自分を慈しみ、
輝かせるエッセンス
毎日１つずつチャクラを調整していくため
これで、GW明けも疲れ知らずの
「動ける私」の土台が完成します✨
【第2弾：超豪華特典】
5/11(月)〜5/17(日)
GW明け「時間を整える」編
＼
整えた瞬間、現実は動き出す。
／
3月に開催し、好評だった
「こめぐ流・時間を整える10日間チャレンジ」を、
GW明けのスタートダッシュに
最適な「7日間」に再構成して
リバイバル開催！
• 専用オープンチャットで
仲間と楽しみながら整える
• 毎日宣言＆報告で、こめぐから
褒めまくり言葉シャワー
• 言語化で行動スイッチON！
「内側（チャクラ）」を整えた後に、
「外側（時間・行動）」を整える。
この2ステップがあることで、
現実に大きな変化が生まれます✨
✨ なぜ、この「二本立て」なのか？
「整えたい」と思っても、
一人では三日坊主になりがち。
でも、このチャレンジなら大丈夫
。
1.アーカイブ完備：
リアルタイム参加できなくても、お好きな時間に何度でも視聴OK！
2.仲間の存在：
オープンチャットでみんなで進めるから、モチベーションが続く！
他の方の気づきも自分の宝になります。
3.こめぐのサポート：
毎日報告して、褒められるから、「また明日もやりたい！」と思える✨
📅 開催概要
【第1弾】5/1(金)〜5/7(木)
GWチャクラ調整編
【第2弾・特典】
5/11(月)〜5/17(日)
GW明け「時間を整える」編
【参加費】
9,900円(税込）
※3月の好評企画(8,800円)分が
入ってこの価格。
正直、破格です🤣
【お申し込み方法】
✨ 最後に
「4年目」の開催となる今回は、
私自身がこれまでに培ってきた
「整える技術」のすべてを、
この2週間に詰め込みました🤭
GWという特別な期間に、
自分自身の心と体、
そして現実に目を向け、
2026年後半を最高のエネルギー
で駆け抜けませんか？
皆様のご参加を、
心よりお待ちしております💕
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心・体・エネルギーを整え
本来の美しさと生命力を呼び覚ます✨
巡り・潤い・しなやかさを取り戻し
満ちて生きる女性を増やします🌸
ボディサロン「BRESH」🌊こめぐ