こんにちは。
理学療法士×ヘルスケアコーチ
のこめぐこと、小宮山めぐみです。
この度、また新たなことにチャレンジしていました
この度、こども未来コーチになりました
去年知り合ったこのプログラム。
いのちの大切さを伝える活動をこれまで、
2011年から細々と続けていましたが、
こども未来コーチング®︎も
これからの子ども達のウェルビーイングを育てるために
すごく有意義な活動だと感じ、学ぶことにしました！
1人1人に、私は私のままでいい！
選べる自分なんだ！
を知って欲しくて。
小学校時代、担任の先生に「他の子より君は出来ないんだから」と言われ、
自分は出来ない子どもというレッテルを貼っていた私。
中学時代は
自分なんて生きていても仕方がないと思っていたし
何度も電車の踏切に入って死ねたら良いのに、
を考えていた私だったから…。
このプログラムを小学校時代に聞けていたら
もっと違う学生時代を生きてこれたかもしれないし、
この過去があったからこそ、
このプログラムの壮大さを感じているのかもしれません！
そうは思っても、みんなの前での認定試験は
気が重たく。
前回、半年前に本当は受けるはずだった
この認定試験の時は父が倒れたのを理由にリスケしました。
今回もリアル発表ではなく、
動画提出にしようかと思ったぐらいです💦
「こんな自分嫌だな」と思う自分自身に
セルフコーチングをしてみました。
すると、本音が出る出る
発表中、言葉を噛んだり、
詰まる姿を人に見せたくない、完璧主義な私が！
試験が終わった後のフィードバックで、
協会代表ゆいさんが仰っていた
コンフォートゾーンが原因だったわけです！
人は常に現状に止まっていたい！気持ちがあります。
まさに私も今回まさにソレ！！
新たなチャレンジで恥ずかしい自分を見せたくない、
惨めな思いをしたくない気持ちが出てきたのです。
しかしながら、そこでまた自分に聴くセルフコーチング。
延ばし延ばしにしていても始まらないし、
私を通してこども未来コーチングに
出会って下さる方がいるなら届けたいという想い、
きっとこども未来コーチの皆さんに見守られながらの発表や
その場の臨場感を肌で感じる方がきっと良いんだろうな、
ということで当日試験を受けさせて頂きました！
最初から詰まったりもしましたが、
やはり今回の認定試験がベストタイミングでした✨
みなさんの緊張感もすごく感じましたが、
その中でも皆さんの個性が溢れていて、
zoomリアルで聴くお話しはとても心に響きました✨
この場を提供して下さった協会代表ゆいさん、
そして発表者の皆さん、そして応援に来て下さった
皆さんの温かい眼差し、
本当にありがたい気持ちでいっぱいになれました
しかも、練習を小4息子に伝えたら、
すごくノリが良くて、「この話良い」と言ってくれました
少しずつですが、活動を広めていけたらと思います☺️
宜しくおねがします！！
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こども未来コーチング®は、
｢自分を大切にするってどういうこと？｣
｢自分らしく生きるってどうするの？｣という
大人でさえ立ち止まることがなければ
自分自身に問うことのない質問を使い
｢正解のないことへの答え｣を導き出す
セルフコーチングのスキルと
自己受容力を高め「大切な自分｣を実感するための
ワークを使った体験型の出前授業です。
「生まれてきた力」を「生きていく力」に繋げ、
世界にたった一人の自分と一度きりの人生を
大切にする力を育む機会作りを提供します。
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理学療法士×ヘルスケアコーチ こめぐ