こんばんは！
お正月からすっかり
鈍りきってしまった身体💦
そんなある日
娘から厳しい一言
ママのお腹ポッコリじゃん！
…
ええ。
気がついてましたよ…
なんだか、身体が
重くなってる事ーー
この言葉をキッカケに
筋トレ始めました！
けど、仕事もしてるし
ジムなどに行く時間もなく…💦
雑誌などに載っていた
運動メニューなどを勉強して
下半身や腹筋を中心に✨
隙間時間を活用して
取り組んでいます！
そして、運動のパートナー✨
アミノ酸
効率よく体脂肪の燃焼を
促してくれるアミノ酸
運動する前にこちらを飲んで
筋トレしています。
痩せたい！というより
綺麗に引き締めたい✨
年齢と共に
代謝が落ちてくる身体
健康的に元気で年を重ねていきたい✨
まずは出来る事から
コツコツと続けていきたいと
思います！
さて✨
明日は最高に楽しみな日🎙
思いっきり楽しんで来たいと
思います！
それでは、また…♡