｢性｣と｢生｣と｢死｣
に迫る！！
ご自分を愛せていますか？
「軽やかにセクシーに生きる」をモットーに
女性のタブーを覆す増田ももです
女性のタブーを覆す増田ももです
アラフォー・アラフィフのための
【自分の慈しみ方講座】
ZOOMで開催♪
昨日は免許更新の講習行ってきました
ビデオ見るんだけど、
一発目のヒヤッとする場面で
気を抜いていたのか
ひゃっ！！
と声が出ちゃって
なんなら、足も上がってて
冷たい視線と、失笑…
本気の嫌な汗かいてきました…💦
お陰で睡魔との戦いは楽勝👍
皆さまも安全運転で♪
楽しそ♪
夜は夜で
なんだか心がカチコチになってるなと思ってそしたら
やっぱり手足が冷たくなってて
寂しい～ってなった昨夜…
誰かに“寂しい～”って
言えるのもワタシだけど
昨日は味わおって思って
一人寂しさを味わいました。
寂しかったーーー😭
そりゃそうよ
味わったんだから
そんな日は
先に体を温めちゃうの
アロマとお塩とキャンドルを持ち込んで
お風呂にドボン💦
温まると心も少しずつほぐれてくる
なにも考えず
アロマをスーハー
なにも考えず
お肌をそっと撫でてあげる
そんなコトしているうちに
この寂しさは
焦りだなって気づいた
周りの人が
みんな素敵に見えて…
ちょっと焦ったんだね～
ヨシヨシって思いで
また肌に優しく優しく
触れていく
ある時は
お風呂にぶくぶくーーーって
潜ったり(笑)
体育座りのまま潜って
浮かんだり(笑)
そんな風に
どんな感情も
拾ってあげられるようになった
昔は蓋をしてたから…
泣けなくて
怒れなくて
これほんとーーにダメだから！！！
泣いてる子どもに反応するよ
(私だって泣きたいのに💢)
怒ってる人に反応するよ
(わたしは、我慢してるのに💢)
我慢しなくていい
いいママ、いい妻、いい人に
なろうとしなくて
いいんだからね
嫌な感情も
感じるコトは必須です！！！
ドロドロした自分が現れちゃうかもよー(笑)
心も体も
感じてなんぼ( *´艸)♡
ご自分に向き合いませんか？↓
アラフォー・アラフィフの為の
8月 1日 (土) 19：00~20：30
【自分の慈しみ方講座】
１) 好き嫌いを感じよう
２) ご機嫌になる方法を見つけよう
３) おまたに向き合おう
（お手入れちゃんとしてる？
おまたに向き合ったら幸福感で満たされる
オンラインで気軽にご参加できる
楽しい講座です♪
日時
7月29日（水) 19：00~20：30
8月 7日（金) 19：00~20：30
8月18日（火) 15：00~16：30
8月20日（木） 10：00~11：30
8月29日（水) 10：00~11：30
受講料 6,000 → 4,000円
私に会いに来てね♪
お申し込みはコチラから↓
ちゃお