｢性｣と｢生｣と｢死｣
に迫る！！
ご自分を愛せていますか？
「軽やかにセクシーに生きる」をモットーに
女性のタブーを覆す増田ももです
女性のタブーを覆す増田ももです
アラフォー・アラフィフのための
【自分の慈しみ方講座】
ZOOMで開催♪
こんばんは
先日MINORIさんの自撮り講座を受けました
光の当て方や、角度などなど
とっても詳しく教えて下さいました♪
before 講義中とりあえず撮ったやつw
めっちゃ楽しそう 夜にお義父さんの工場で一人…
after 光を考えて…そして上から撮らない！！
・セクスィ～
・別人デスかーー？！
・かわええ💓
・奇跡の１枚
・サムネにしました
自撮りは、
自分の在り方を見つめる作業
しかも、ワクワクしながらね( *´艸)
わたしの伝えたい事と
リンクするところもあって
とっても勉強になりました！！
MINORI先生の
自撮りレッスンzoom講座
７月１５日(水)
13時〜15時半
(まだ募集してるかな？)
↑個人レッスンに変更するそうです
是非是非♪
・～・～・～・～・～・
在り方ってなに？
自分を見つめるって？
自分を大切に扱うって？
がむしゃらに生きてきた年代を過ぎて
身体に少しずつ変化が訪れ始める40代
ふと自分の在り方を考える
なにが好きでなにが嫌いか
なにをやりたくて、やりたくないのか
今、そっと
ご自分を抱きしめてみてください
深呼吸をしながら…
涙がじわーって出る方が
いらっしゃいます
良く頑張ってきたね～って
ご自分を
よしよししてあげてください
魂が喜んでいるのでしょう
抱きしめてもらった体も
喜んでいるのでしょう
心と体は繋がっています
わたしは自分に向き合うようになって
自分ファーストで生きる事が
どれだけ大切かを知りました
自分ファーストで生きようと
腹をくくって
とことん自分に向き合いました
その結果！！！
あんなに人の目を気にしていた私が…
あんなに家族ファーストだった私が…
あんなに正解を求めてグルグルしていた私が…
自分ファーストで
こーんなに
軽やかに生きていまーす
(*＞∇＜)ﾉ
あなたも
自分ファーストで
軽やかに生きるために
ここから
初めの一歩を踏み出しませんか？
アラフォー・アラフィフの為の
8月 1日 (土) 19：00～20：30
【自分の慈しみ方講座】
１) 好き嫌いを感じよう
２) ご機嫌になる方法を見つけよう
３) おまたに向き合おう
（お手入れちゃんとしてる？
おまたに向き合ったら幸福感で満たされる
オンラインでお気軽にご参加できる
楽しい講座です♪
日時
7月29日（水) 19：00～20：30
8月 7日（金) 19：00～20：30
8月18日（火) 15：00～16：30
8月20日（木） 10：00～11：30
8月29日（水) 10：00～11：30
受講料 6,000 → 4,000円
私に会いに来て♪
お申し込みはこちらから↓
ちゃお