｢性｣と｢生｣と｢死｣
に迫る！！
ご自分を愛せていますか？
「軽やかにセクシーに生きる」をモットーに
女性のタブーを覆すナビゲーターの増田ももです
女性のタブーを覆すナビゲーターの増田ももです
アラフォー・アラフィフのための
【自分の慈しみ方講座】
問題(だと感じる事)が起こった時に
・まず相手の気持ちや、
育った環境、立場
などを考えてしまう
・無理矢理、自分を納得させてしまう
・気づけよ！とばかりに
イライラ態度を取ってしまう
・ひたすらネットで情報集め
・どうして私ばかり嫌な目に合うの？！
あーん💦
ギャーギャー泣いてる子どもをみてるのが
耐えられない😭
あーん💦
自由に出掛けられる夫は
ズルい！！！😭
あーん💦
彼のいい加減な態度
許せなーい💢
イラつくーーーー💢
そのイラつきの原因は…
あなたが
今、子どもみたいに
泣きたいのかもしれない
あなたが子どもの時に
泣きたいのを
我慢していたのかもしれない
あなたが自由になりたい！
って強く願っているのかもしれない
自分の気持ちを
我慢してきちゃったよね
そうするしかなかったんだよね
そのイライラは
もっと私のことを
大切に扱ってーーー！！
というサインなのです
そんなあなたに是非やって頂きたい
たった１つのこと
それは
自分のおまたに向き合う
という事
はっ💢？って思った方
信じて欲しいなーーー
おまたに向き合ってみると…
自分だけを見つめる時間をもてる
そもそも、問題でない事に気づく
人の問題を奪わなくなる
(誰の問題かを考えるようになる)
自分を責めなくなる
自分に優しく出来る
自分を愛することが出来る
自分の体も心も
大切に扱えるようになる
自分を見張る必要がなくなる
自信が持てる
軽やかに生きるようになる
アドラーやら、いくつか心理学も学んで
納得出来るし、効果もあったけど…
この身体(おまた)にアプローチする
という方法は
結果的に
とても簡単で大切な
最高にベストな解決方法でした！
子どもや夫や彼に
わかってよ！！！
癒してよ！！！
そんな事求めなくても
女性は自分で自分を癒せる力があるの
目の前にいる人に求めなくなると、
その人との関係も良くなるし
なにより自分自身が
とっても軽やかに生きられるんです！！！
おまたを見つめることは
自分を慈しむということ
もぅこれ本当だから！
一生モノだから！
そろそろご自分を
大切に扱ってあげませんか？
そして
副産物として
体調も良くなるし
アンチエジングにもなるし
セックスも感じるようになる
ホルモンの事も含め
この辺りのお話もしますね♪
アラフォー・アラフィフの為の
【自分の慈しみ方講座】
～オンライン講座～
１) 好き嫌いを感じよう
２) ご機嫌になる方法を見つけよう
３) おまたに向き合おう
※ 学校では習わなかったおまたのお手入れちゃんとしてる？
おまたに向き合ったら幸福感で満たされる
楽しいワークです♪
日時
7月29日（水) 19：00～20：30
8月 7日（金) 19：00～20：30
8月18日（火) 15：00～16：30
8月20日（木） 10：00～11：30
8月29日（水) 10：00～11：30
受講料
オンラインで開催
私に会いに来て♪
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ちゃお