山本理恵です
「うがいの時間がいつもより長くてうがいがしやすかったんです！！」
【無料相談〜その後の嬉しい感想〜】
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（以下メッセージのコピーです）
お礼と、びっくりしたことがあって
連絡しています。
初めて呼吸のトレーニングを、
教えていただいてから欠かさず
寝る前にトレーニングをやっています。
今さっき外出から帰ってきて
うがいをしたんです。
いつもなら、鼻から息が漏れてしまうし、
息が吸えないので、一回のうがいの時間が
短かったんです。
でも、今日は肺呼吸じゃなくて、
腹式呼吸でうがいができて、
更にうがいの時間がいつもより長くて、
うがいがしやすかったんです！！
びっくりしました😳
基本トレーニングだけで
こんなに変わるとは思わなくて💦
トレーニング方法を教えてくださって
ありがとうございました🙇
（コピー以上）
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年を越す直前に嬉しいメッセージが
入りました＾＾
「口呼吸」や「喘息」のコントロール中で
呼吸や睡眠の問題など
抱えておられました。
ぜひ今眠る前にやってくださっていることを
継続してくださいませ🧡
ありがとうございました😊
メディカル呼吸®︎アドバイザー
日本マミーボイスアカデミー協会
理事長 山本理恵
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