山本理恵です
「やりたいことが
多すぎる〜✨」
やりたいことが多すぎるので、
だからこそ元気に頑張り続けられる
"持続可能な体"をつくるべく、
心と体の健康ベースを整えておくことを
大切にしています＾＾
「効率、効率」と口にするなら、
1日3万回している呼吸も効率的にやりましょうね♪
呼吸の大切さはわかっているし、
最近呼吸が浅いとよく言われるけれど
「具体的にどうしたらいいかわからな〜い！」
「誰か伴走して〜」
という方は呼吸の教室に会いに来てね🧡
はきだす ゆるめる ととのえる
「メディカル呼吸®︎」は心と体のお守り
メディカル呼吸®︎アドバイザー
日本マミーボイスアカデミー協会
理事長 山本理恵
毎月第2第4水曜日は
心療内科提携「呼吸の教室」
録画参加もOK🙆🏻♀️詳細と申し込みはこちら
