美しい人をつくる「所作」の基本

【マミボイの原点〜呼吸を突き詰めていたら出会った"禅"の考え方〜】2013年の9月、子どもを自転車の前ろに乗せて泉北の坂道を登り切ったところで大きなため息をついた。ため息をついてふとお空を見上げたとき、頭の中に電球💡がピカンと点いた。

あ、この空の下でみんな頑張って生きてんだな〜と思っていたら"オリジナルのボイストレーニングメソッドを作る"と降りてきた。　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

それから2014年4月までの7ヶ月間

　私は本を読みあさっていた。　　　　　　　　　　　

呼吸、呼吸、呼吸、、、毎日考えていたら

　【禅】の考え方に出会った。　　　　　　　　　　　

あ、コレだ❣️と思った瞬間腹の底から

　ぐわっと力が湧いてきた。

　それこそ丹田がゾワゾワっとするあの例の感覚✨

　やっぱり私の判断センサーの肝は丹田である。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そこからどのようにオリジナルメソッドを

　組み立てていくか　　　　　　　　　　　　　　　　　

　紙に書いてはポイ、紙に書いてはポイ、、、

　病院へパートにいき家に帰ると

　机に向かう日々が続いた。看護の仕事も

　相当キツかったけど夢中でした。　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　

　

　時には子どもの夕食の準備まで忘れるくらい

　熱中していたことが思い出される。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

昨夜、本の断捨離をしている途中で思わず

　手が止まって、

　あの時の初心を思い出させてくれた

　と共に間違いじゃなかったと改めて思った。

楽しんでいる間に気付いたら

　「心も体も健康になっていた」

　そんなメソッドを作りたい。。。

　何十年か先に病気になっている人が減っていれば

　それでいい。　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　結果が出るのはずっとずっと先なのかもしれない　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　途方もない挑戦なのかもしれない　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　どこにもない、今までにもない、

　誰もやっていないことだけれども　

　必要なこと、人々の幸福度の上がることをと

　考え続けてきた

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

『細胞が活性化されて健康にもなりますし、

　体自体が若返ります。

　血行の良い肌は色も美しくつややはりも増すのはいうまでもありませんね。』

　〜禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の

　　　基本〜枡野俊明著より抜粋

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

メディカル呼吸アドバイザー

日本マミーボイスアカデミー協会

代表理事　山本理恵