これ、けっこうグッサリきた人いたみたいで、

友人からメッセージきました。こたえた！って笑

まずはマインドや見た目から変えていく。

お肌はピカピカですか？磨こう！

艶は大事。

ツヤツヤ肌になるのは超簡単です！

毎日のお化粧などの汚れは

丁寧に落とすこと、それから洗う時、

お顔に「いつもありがとう〜」と言って

丁寧に扱う。

あとは、しっかり保湿！

鏡みて自分で自分を褒める！

可愛いよ！とかステキだね！とか

普段から大きな声で歌っている、

ボイトレしてるとさらにいいよ、

表情筋や顎の関節をよく動かすし、

舌をよく動かすので、血行がよくなり

若々しくなります✨

私のメソッドは、特に呼吸を大事にしているので、

身体の隅々まで、新鮮な酸素を送っていますから、

身体の活性化にもつながっているし、

美人の条件は、自律神経が整っていること、

休養と活動のバランスがとれること。

深い深呼吸は自律神経を整えてくれますから。

大切です^ ^

決して一つ一つのパーツが

美人と言われる顔だちじゃなくても、

表情美人ということには誰でもなれます。

真理です。

現に私も年々、若がえってます^ ^

10年前の写真見た人が今の方が若い！！って

言います。S.50年生まれですw

そして、いい状況になっていくには、

タイムラグがありますよ。

今マインドを変えて本当に変化していけば、

何ヶ月後か？1年後か？

豊かさは引き寄せられます。

この記事を読んで、

あ、そうだそうだ！と思っても

またブログを閉じたら忘れますよね？

明日になったら忘れてますよね？

いったりきたりもどる。

それは、

変わるっていう覚悟がないんです。

決めてないんです。

人は、安心安全に居たい、変化を嫌う生き物なのです。潜在意識の求めていることは安心安全な世界です。

どうすればいいのか？

脳を騙すんです。

豊かな自分になっている時の、

自分を想像してみたら、

どんな心の状態でしょうか？

うわー、感激ー！嬉しい！楽しい！

毎日充実！ステキな人と仲間でいれている！

有り難い！感謝！幸せ！！みたいな

ポジティブな感情が湧いてきませんか？

リアルに感情の再現ができるくらいまで、

イメージングしましょう。

周りに気持ち悪い！と言われるくらい

ニヤケけてくるほど妄想できたら！もう完璧！！

頑張っても、先の夢を具体的に想像出来ないわ、という方は私のコーチング受けてね♡