お肌ツヤツヤになりたい❗️ | メディカル呼吸協会(メディカル呼吸®︎)山本理恵

メディカル呼吸協会(メディカル呼吸®︎)山本理恵

癒しの女神看護師25年/メディカル呼吸®開発者。パニック・不眠に届くセルフケア講座と、子育てママの癒しの声レッスン主宰♪

深く呼吸  が出来るようになると

全身の酸素の交換もスムーズにいくし、

循環も良くなる🎶¨̮

お肌にはとってもいい!!


発声トレーニングのなかでも、

舌をしっかり動かすトレーニングがあるのですが、

こちらは、特に
顔面の  血行も良くなります。


とにかく、
レッスンを真剣にやって

終わった時、

みんな、ツヤッツヤ☆*°





赤ちゃんには負けるけれど♪♪

好きなことをして、発散☆*°

歌うことが得意でない人も、声をお腹から
思い切り出すことで
ストレス解消!


横隔膜を動かすことで

内蔵の 程よい  マッサージがされます


自律神経は整います。

まずは、体感しに来てください!

ありがとうございました!
日本マミーボイスアカデミー
代表理事 山本理恵