自分の感情を見失ってしまうもっと前に。

横っちょに 置いてしまった自分   

をいったん中心に戻そう。。。

子育て中だからこそ必要です。

本来の自分を取り戻す時間。

頭の中は忙しい。情報も入ってくる。

子どもに意識向けないといけない。

たった1分でもいい。集中の時間を！

レッスンのなかで

坐禅の時間が1〜2分あります。

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体験レッスン♬募集中！

今月３月は祝日㊗️振替になった

絵本カフェはびき堂さんでのレッスンのみ🎶

春休み中のお子さんもご一緒にどうぞ。

小学生のお子さんや幼稚園のお子さんも

お母さんに付き添ってきてくださって

大丈夫ですよ💞お気に入りの本やゲームやおもちゃ持参して自由に過ごしてください。

歌うことや人前で話すことなどに

苦手意識のある方はまずはこちらから