無性に食べたい‼️衝動に駆られる時、
それは
エネルギーを循環させたいの
でも
うまく放出出来ず、
甘いもので 脳をごまかす。
一瞬、ホッとしたり
すーっとしたりします。
でも本来のエネルギーの発散や
ストレスは溜まっていく一方。。。
でも
たまたま、歌うことが好きで
教室に来られるようになり、
深い呼吸をりえざるからレクチャーされ、
声出して
エネルギーの発散が行われ、
暴飲暴食が激減して、、、
痩せる方がおられます。
そういうメカニズム
わかります？
解剖生理学的にも断言できます。
乳飲み子抱えたお母さんたちって、
毎日2、3時間の睡眠で
ヘトヘト なんだけどね、
体力的エネルギーは確かに消耗している。
でも
精神的や、自己実現的な部分で
悶々としている事が多いのですよ。
うまく表現出来ないフラストレーション
表現する事で発散しましょ♬
きっかけはなんでもいい🤗
深い呼吸で
リラックス効果もあり。
毎回、スッキリした🤗と皆さん
言われています。
表情も変化していきます。
太る原因は
ストレスとか、エネルギーの発散が
上手に出来てないことだな、わたし、、、
と もしも思われる方は
一度 体験レッスンにきてくださいね！
明日、またがんばろっと思える
月に一度の楽しみとなりますよに。。。
気になっているけど、、、
まだ未体験の方は
１月からレッスンに参加して、
是非‼️交流会に参加してください。
みんな、歌うまなので
参加するだけで価値のある
交流会
きてくださいね！
（交流会ではカラオケ🎤がメインイベント）
聞く👂担当だけでも構いません。
随時生徒様募集中です🤗よん❤️
昨年の交流会にて↓
ありがとうございました😊
ハッピーボイスワーク
山本理恵 りえざる
良いお年を❣️▶︎▶︎１月教室の予定
ハッピーボイスワーク
【問合せ】riezaru_1616@yahoo.co.jp
■ハッピーボイスワークレッスン情報■
ハッピーボイスワークFacebookページお申込み・お問い合わせ《メールはこちらから》