顎関節症(がくかんせつしょう)を
持ってます。
20代で違和感
感じました。
手術するほどではありませんが
重症度も人によって様々です。
時々 大きな口を開けて、
耳のしたのリンパのマッサージを
しないと
気持ち悪くなるのです。
ギシギシした感じになり
口が、開かなくなりそうで
怖くなるときもあります。
日本一魂の熱い
ボイストレーナー
りえざること、やまもとりえです。
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ららららららららら～
とか
エイ イー アイ オー ユー
とか
ダラナ ドロノ リデイニ
とか
レッスン中の
発声練習の場面(平均約20～30分)
このなかで
しっかりと 舌を動かす要素
それから
顔面の筋肉を
最大限動かす要素
たくさん組み込まれておりまして
疲れが溜まってくると
笑顔も
片側にひきつられることが
私の場合は よくあります。
(自撮りはこういうのをチェックできて
いいですよ。)
以前はその歪みがなかなか改善
されなかったのに
最近は 気にならなくなってます。
自分のトレーニングなんて
正直なかなか出来ないもの。
でも 月に数回のレッスン時間は
私も一緒に
生徒さんと声を出します。
心の癖が顔の表情に現れ
日々の積み重ねが
凝りになります。
でも
ボイストレーニングを
通して
堅くなった顔面筋肉を緩め、
舌を動かすことで
血行が良くなり
調整されます！
そのお陰ですね
ラッキー
あとどんなに寝不足でも
割りとツヤはある。
深い呼吸の
賜物デスーーー
(←歪んだ笑顔やってたわ( *´艸｀)笑)
そのために 深い呼吸の大切さを
伝えたり、
本来の自分を取り戻していくことを
伝えています。
ボイストレーニングを
始めた生徒さんの表情が
どんどん明るくなっていくのは
当然です！！
ハッピーボイスワークの理念は
歌うことや表現する事を通して、
心も体も輝く女性を
増やすこと
です。
ある意味アンチエイジング
わたしもハッピーボイスワークの
オリジナルトレーニングの
恩恵にあやかっている一人です笑
ありがとうございました❗
ハッピーボイスワーク
りえざる⭐やまもとりえ
問い合わせ
riezaru_1616@yahoo.co.jp
裸足になるのがお好きな方や 自然のなかで声をだしてみたい方は
こちらのワークショップも
好評なので是非！
