1713カロリー

61.8kg（前日比±0  初日から−2.0）

教え2クラス

昨日と変わらず

今日は旦那さんが夜食べない日だったので、減らすチャンスの日だったのです

しかし、かなり早く帰ってきてしまい、晩酌に付き合わされてしまいました

アルコールもいつもの適量を越えてしまい、頭痛が

お風呂も食器洗いもできず、娘もそのまま私の横で寝てしまい、猛反省です

夜中に目が覚め、炭酸水をがぶ飲みして、食器洗いをして、お風呂にも入り、今4時前…

今からもう一度寝ます。。

1ヶ月はスパークリングワイン飲まないと誓います