7つの食材で
更年期からのキレイを叶える
ビューティーフード✨
 
コンサルタントの石窪 豊子です。
 
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☑何となく体の調子が良くない
☑いつも体が怠い
☑年齢と共に体重が増えた
☑何年も肩こり、頭痛が続いている
 
注意その症状、
当たり前と思っていませんか??
 
 
長年の悩みから解放されると、
更年期が今よりもっとHappyにハート
 
 
ナイフとフォーク教室に対する私の思い
 

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先日TVで【発酵スイーツ】が紹介されていました!

 

教室では体に優しく健康で

しかも美味しいピンクハート

その名も『健康ローチョコレート』を教えています。

 

 

 

●生チョコトリュフ

●カラーチョコレート

●フルーツ板チョコ

●発酵チョコレート

●ガトーショコラ

 

 

こちらのチョコレートは

●グルテンフリー

●乳製品不使用

●砂糖不使用

 



チョコレートを使用していないのに、

本当に美味しいんです。



 

協会代表の富田あけみ先生のレシピは

改良を重ね、

美味しさを追求されてるから!

 

私も自信を持っておススメしています。

 

ロースイーツの材料にもこだわっていますウインク

 

 

 

 

 

 

これ大事!

 

安価で手に入りやすい材料で作ると

つい食べ過ぎてしまいませんか?

 

 

少し高いけど、安心して食べられるものを

毎日少しずつ。

 

スーパーで買うチョコレートとは違う、

特別な味。




 

とても繊細な味がします。

 

 

だから、ダイエット中でも

美味しいチョコレートを食べて

しあわせ~な気持ちにハート

 

 

 

こちらの5種類を1日で、資格取得もできます!

 

ローチョコレートでコツを掴んだら・・・

おもてなしにぴったりな

スペシャルなケーキも簡単に作れるようになりますキラキラ

 

 

このロースイーツ、1か月冷凍保存できるんですびっくり

 

カットしてジップロックに入れておけば、

いつでも食べたい時に食べられるラブ

 



 

コンビニの高カロリーなスイーツを買うことも

なくなりましたOK

 

 



 


 

ロースイーツではありませんが、

7月のイタリアン薬膳レッスンでは

酒粕を使ったティラミスも。

 





こちらも濃厚で美味しいと大好評の一品キラキラ

 

発酵食品で心も体も

一緒にHappyになりましょ~ハート




 

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クローバー2021年9月〜レッスンのご案内クローバー

 

「酒粕美人3ステップレッスン」

 

《こちらは3回コースですので、

ご都合の良い日時を選んで受講出来ます》

 

 

※メニューは時期によって変わる場合があります。

 

Lesson1

『美学』

健康で美しい体をつくる

酒粕の効果効能を学びましょう!

 

<座学>90分 10:30~12:00

①酒粕に含まれる栄養効果と麹菌の働き

②酒粕の特徴を知って効果的な使い方

③酒粕に適した保存と調理方法 など

 

<調理・試食>120分 12:00~14:00

●魚の酒粕漬け

●酒粕のチーズ豆腐

●酒粕の卵焼き

●根菜の粕汁 

●お楽しみデザート

 

 

 

②『美容』

潤いのある美しい体と容姿を手に入れましょう!

 

<座学>90分 10:30~12:00

①酒粕の美白と保湿効果

②化粧品の裏側を知ってトラブルのない肌へ

③セルフマッサージで艶のある透明肌へ など

 

<調理・試食>120分 12:00~14:00

●季節の酒粕ドリンク

●酒粕のおつまみ5品

●酒粕のアフォガート

●酒粕のしっとりガトーショコラ(お土産付き)

 

 

 

③『美腸』

体の内側から美しくなるために、

腸を整えましょう!

 

<座学>90分 10:30~12:00

①美と健康の基本は腸を整えること

②酒粕で健康な体をつくる

③消化・吸収・代謝・排泄をスムーズにする酵素とは? など

 

<調理・試食>120分 12:00~14:00

●酒粕床の作り方

●酒粕の豆乳スープ

●塩酒粕と根菜のサラダ

●酒粕のホワイトソースグラタン 

●お楽しみデザート

 

 

☆時間:10時半開始、14時終了

 

☆開催スケジュール

第1期

Lesson1➡2021年4月17(土)満

       18(日)満

Lesson2➡2021年5月22(土)満

      23(日)満

Lesson3➡2021年6月26(土)満

      27(日)満 

 

第2期(※日程変更しました)

Lesson1➡2021年9月17(土)18(土)19(日)

Lesson2➡2021年10月15(金)16(土)17(日)

Lesson3➡2021年11月19(金)20(土)21(日)

 

☆料金:

●1レッスン¥12,000(税込)

お好きな回に参加できます。

●お得な3回分チケット

  ,000➡¥32,000(一括払いのみ、税込)

※1年間有効

 

💛オンラインレッスンご希望の方は、

上記日程以外でも承ります。

(3回分チケット9,500税込 

テキストとレシピ付)

 

☆公式LINEより

お気軽にお問合せください^^

 

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公式LINEでは
 
●麹を使った簡単レシピ
●時短レシピ
●健康に関すること
●更年期のお話など
 
気楽に読める内容を配信しています。
お気軽にご登録くださいねウインク

 

公式LINEは

150名の方にご登録頂いています。

 

公式LINEでは月2回 レシピ配信中♪
↓↓こちらにも教室が掲載されていますニコニコピンクハート
 

ダイヤオレンジ3月「春の松花堂弁当🌸」 

 

 

ダイヤオレンジ「酒粕美人講座」第2期、受付中ハート

ダイヤオレンジ6月アジアンメニュー

マンゴーツリー風カオマンガイとマンゴーフラペチーノなど

 

 

 

【レッスンの詳細・ご予約はコチラ↓】

さいたま Beets Kitchen

 



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