こんにちは！
～10年先も薬に頼らない生活へ～
更年期から始めるインナービューティーフード
石窪 豊子です。
看護師歴28年、
更年期真っ只中の現役看護師！
『何となく体の調子が良くない...』
そんな毎日が
当たり前になっていませんか？
不調は体からのサイン。
10年先も笑顔で
生き生きと過ごして欲しい、
そんな思いではじめた
更年期からの
食と健康をお届けするブログです。
はじめましての方は こちらから♡
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先日、面接をしました。
まだ学生さんで春に卒業。
本当は東京で就職したかったらしく、
【安定】というキーワードが
何度も出てました。
（ご両親からずっと言われてきたそう）
本人は繰り返していることを
あまり意識してなかったかもしれませんが
【安定】を求めて求人に応募される方、
本当に多いです。
私は看護師だからか、
もともとの性格なのか・・・
仕事も住む場所も期間も
拘りはありません。
その職場や環境が
自分に合っているかなんて
実際に就職して
経験してみないとわかりませんよね
【安定】を求めて
合わない環境に長く身を置くことが
本当に幸せでしょうか？
幸せの定義、なるほど
人と比べるより、
自分の心がどうか、ですよね
私の料理教室も
皆さんのような成功とは程遠いけれど。
人生の中の点みたいなものだと思っています。
これまでも色んなことを経験して
壁にぶち当たり、
泣きながらの子育てに
夫とのつまらない喧嘩。
時間が過ぎれば
全て 点
あちこちに散らばっている
点と点が繋がって
違う形になるかもしれないし、
点と点が重なって
大きな円になることだってある
楽しいことも辛いことも
必ず力になるから
ってことで
オンラインレッスン只今準備中です
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オンラインレッスン内容
子供と作ろう！デニッシュパン2種
おもてなしに！ミニパイ2種
酒粕を使ったヘルシーチーズケーキ
ビーツキッチンのレシピが
ご自宅でも再現できるよう、
オンラインでも1～3名までの
少人数で開催します。
募集までもうしばらくお待ちくださいね
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1月「痩せやすい体をつくる中華薬膳」
2月「インナービューティーsweetバレンタイン」
3月「春のお弁当（予定）」
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◆内容
・生活習慣病のホントの原因とは？
・年代別にみる食生活と病気の関係
・体のサインを見逃さないために
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◆開催日
2月1日（月）〜6日（土）
※各日 1名様
◆募集開始日
2021年1月22日10時～
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