こんにちは！
石窪 豊子です。
♡更年期からの
コレステロールを下げる美容食習慣を
現役看護師がお届けします♡
はじめましての方は こちらから♡
＜38歳で出産し、産後うつになりました＞
そんなアラフィフ世代の私が
リアルな食生活や健康についてお伝えしています
フォロー大歓迎です
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今日は半年振りくらいに鎌倉にある
フランス菓子の教室へ行って来ました
今日で最後のレッスン。
半年の予定が
コロナの影響もあり延期になってしまい💦
ようやく再開で、最終日でした。
2、3時間かけて通っていたので
何だか寂しい😢
もともとお菓子作りが苦手で、
（細かい計量が多くて手間も時間もかかるから）
それを克服できたらいいな〜。
美味しいお菓子も食べたいな〜。
なんてヨコシマな気持ちで参加してましたが
学びがたくさん！！
丁寧なレッスンと的確なアドバイス。
最後まで気遣いを忘れない先生に
感謝で胸がいっぱいです💕
帰宅してから夕飯に食べたキッシュ。
時間が経っても
サクサクのパイ生地に感動✨
今度は野菜をたっぷり使ったキッシュを
焼いてみようかと思っています😋
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あなたの心と身体が
いつまでも
健康であり続けることを願っています♡
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