本気ダイエット日記⑨キツい…
みなさんこんにちはダイエット日記⑨です
ダイエットそれは…我慢。。我慢こそ成果に繋がる
ジワジワと体重も減り、見た目も細っそりとしてきて最高かと思いきや
なんか…お腹空くんですよね。。サラダもモリモリけっこう美味しくて健康的でいいなと思うけどお腹が空く
でもね。。ここでおやつを食べたらまた消費するの大変よ？？と自分に言い聞かせて
選んだスイーツはこれ
↓
無糖ヨーグルト
バナナ
いちご
はちみつを少しかけた
無糖ヨーグルトにも慣れた。なかなか大盛りデザートはおいしい
しかし、しかし
物足りない。。
本気ダイエットはこの土曜日までとして、日本に一時帰国そしてアメリカ🇺🇸に戻り次第軽めのダイエットにしようと思ってます
ひとまず、、シカゴ経由なのでシカゴのスタバで食べ物調達しようと思ってます（飛行機ユナイテッドなので…機内食はパスしようと思ってます
）13時間半
なので、スタバフードとドリンク楽しみにそこ目指して頑張ります
