時間を判断基準にするのをやめました

最近、やりたいことを“やってみる”ことと同じくらい、
違和感を感じることややりたくないことを“やめてみる”ことを大切にしています。



夜、子どもたちを寝かしつける時間や夜中子どもが起きることにイライラすることがあったのですが、


時計を見てイライラが増してたんです、私。
この時間までには寝てよ！って、
特に一歳の娘に対しては、何時だと思ってるのよ！いい加減にしてよね！って怒ることもあったり。。。



「この時間までに！」でイライラするなら、時計見るのやめて、時間にこだわるのをやめてみました。



時間にこだわるのをやめたら、何だか気持ちに余裕が出てきて、
子どもとの時間を思いきり味わおうって気持ちがわいてきました



そしたら、子どももニコニコ
もう2人とも可愛くって可愛くって



そういえばイライラもどこかいったね(゜Д゜≡゜Д゜)?
と、楽しく幸せな気持ちのままお互い眠りにつけたり


時間にとらわれるより、今を感じるって幸せー
と思ったら、
他の思い込みも外してみよう
思い込みで判断するのやめてみよう

と思ったら何だか楽しくなってきちゃって



じゃあ、例えば数字の思い込みとかは？？と思って、

一歳だからこれが出来ないと、とか
高いものは買えない、とか
食べ過ぎたら太る、とか
年齢通りに歳を重ねる、とか


こうゆうのやーめたっ



思い込みででコントロールされるより、
周りをコントロールするより、
今の感情を大切にしたい



好きとか
楽しいとか
気持ちいいとか
幸せ～とか
ピン！ときたとか

そうゆうので動こー



これを繰り返していくと、豊かさや幸せは自分の中にあるんだって感覚にぶゎーってなる
そして、自分が感じたものは周りにも伝染していく