こんばんは、うちともです。

実に、１週間ぶりのブログでございます。
この期間、大きな決断をいくつもし、
まさに頭がスパーク状態でした(:_;)



そんなことはさておき・・・
２６日（金）は、「想いやりベジご飯の会」　レッスンの日！！

毎日の献立作りがお悩み・・という２名様が
ご参加くださいました♪

まずは、野菜の切り方のコツからレクチャー。
「野菜を切る時に必要なのは、力ではなく○○。
○○には、何が入ると思いますか？？」

この質問に「・・・想いやり♡」と答えてくださった生徒さん。
私のブログタイトルに、ばっちり影響されています笑。


想いやりを持って、玉ねぎのみじん切り。
ゆっくりでもよいので、丁寧に切る。
お料理を美味しく作るポイントです(*^^*)

講師が調理するのを見て学ぶデモ形式の
お料理教室もたくさんありますが、
私のレッスンでは、９割方、参加者さまにやっていただきます。

お渡しするレシピは、あくまで参考程度。
調味料は、お好みに合わせて、混ぜる量を調整してもらうことで、
“自分”のお料理を作っていただいています(*^^*)

座学もしっかり！
今回は、美肌を作る油について、熱く（？）語りました～。


＜ご感想＞

・今日はありがとうございました。 すごく勉強になりました。
　そして、体に優しいお料理、いいですよね。
　ホッとしますし、 へんなもたれ感が無く♡
　体に優しいお料理、マスターして家族で食べられるようにしますね。

・カレーがさわやかで美味しかったです。
　お家でも作ってみます。スイーツも美味しかったです。
　気持ちもお腹も満足です。




お料理は、自分自身を、そして愛する人を幸せにできる、
とっても身近な手段です♡
想いやりをいっぱい詰め込んだお食事作り、
これからも楽しんでくださいね(*^^*)

９月レッスン、参加者さま受付中です。
気になる方は、お見逃しなく！！
 単発お料理レッスン　【想いやりベジご飯の会】