こんばんは、うちともです。

珍しく恋愛ネタ？？
・・・いえいえ、違います笑。...


突然ですが、
毎日の食事メニューを決める時、
あなたはどんなことを考えていますか？？

たとえば、今日の夕食メニューを
決めた時のことを、少し思い出してみてください。


どんな食材を選ぶか？
栄養バランスはいいか？
今、食べたいものはなにか？
昨日は何を食べたのか？
用意する手間はどれくらいかかるか？
かかるコストはいくらか？

・・・・人によって、さまざまだと思います。
もしかすると、ふと思い浮かんだものに決めた
なんて時もあるかもしれませんね笑。
どれも正しいし、必要なことだと思います。

でもね、その前提として想像してみて
ほしいことがあるんです。

それは・・・
仮に、最愛の人が、用意したその食事を
一緒に食べるとしたら、どうする？？
ってこと。

彼氏、ご主人さま、お子さん、ご両親、大切な友達・・・・
誰でもいいんだけど、
きっとわくわくしながらあったかい気持ちで、
メニューを考えると思うんですね。

何か食べたいものはあるかな？？
何を用意したら喜んでくれるかな？？
少しでも健康にいいものを食べさせてあげたいなぁ
美味しいって言ってもらえたら嬉しいなぁ
盛り付けもちょっとこだわりたいな・・・
お部屋の雰囲気はどうしようかな・・・

・・・って感じですよね。


恐らく、
あり合わせで適当に用意すればいっか
スーパーやコンビニで、出来合いのものを買ってきたらいっか
いろんなものが出しっぱなしの雑然とした食卓でもいっか
・・・なんてことにはならないはずです。

たとえ、準備に時間がかけられない場合でも、
お料理がどうしようもなく苦手でも、
その制約の中で、相手を喜ばせる方法を一生懸命考えますよね？？

私、思うのですが、
他人にはこれでもかと気を遣うのに、
自分のことを適当に扱う人が多すぎる！！
お食事には、それが顕著に表れているんです。

自分一人のランチに手間とお金をかけたくなくて、
冷凍食品やインスタント食品でぱぱっと済ませる方が
いらっしゃいますが・・・
自分一人の時こそ、自分のための食事をしましょう？？


グルメになれと言っているわけでも、
高級な食材を使えといっているわけでも、
難しい料理を作れと言っているわけでもなく。

最愛の人を喜ばせるのと同じように、
自分の身体と心を喜ばせられる食事は何かな？？
って想像してみる。
時間が少ししかとれなくても、いかに手間を省くかではなく、
少しでも手をかけられる方法を考える。

食事を考える上でまず大切なことって、
こういう“想いやり”じゃないかな。



自分に愛情を示せないうち、
自分を大切にできないうちは、
他の人へもそこそこの愛情しか注げません。

お食事だって、一緒ですよ♡