ぐるぐる回して♪簡単とろ~り温泉卵の作り方 | 心はれやか 輝く未来をつくりだす想いやりごはん

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 〜心、からだ、未来をかえるストレスフリーなお食事法@大阪・関西~


こんばんは、うちともです。

以前はそんなに食べなかったのに、
最近、ものすごくハマっている食材があります。


それは・・・・



もともと、生卵と茹で卵はあまり好まず、
いわゆる温泉卵位の固さが好きな私。
いろいろなレシピを調べては試すものの、
なんだか納得いく出来にならない・・・・。
オムレツや卵焼きは好きなのだけど、
そこまでのボリュームはなくてよいことも多々。


そんな理由で、あえて卵を選ぶことはなかったのですが、
先日、とっても簡単で、出来上がりまでに5分程度しかかからない
温泉卵の作り方を教えてただいたんです♡


調べた限り、すごくメジャーな方法でもなさそうなので、
こちらでご紹介しますね(*^^*)

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① 鍋に、水、水の量の10%量のお酢を入れ、火にかける。

電気水は、そんなに多くなくて大丈夫。
  こちらの写真では、500mlほど入れています。





② 充分に沸騰したら、菜箸などで大きく円を描きながら回し、
   渦のような水流を作る。




火を止め、渦の中心めがけて、割った卵を入れる。

電気卵は、直前まで冷蔵庫に入れておくこと!
  冷えていないと、うまい具合に固まりません。



菜箸で引き続き大きく円を描いて、卵の周りに渦を作る。

電気こうすることで、黄身の周りに白身をまとわせることができます。



⑤ 形が整ってきたら、菜箸の役目は終了。
   1~2分ほど火にかける。

電気 加熱時間は、固さの好みに合わせて変えてください。
   私は、1分程度の柔らかめが好き♡



⑥ 割らないようにすくい取り、出来上がり♡


お酢を入れて、ぐるぐる回す。
それだけで、とろ~り温泉卵が完成しちゃう!!

実験みたいで、楽しいですよ~(*^^*)
夏休み、ぜひお子さんと一緒に作ってみてください♪


ちなみに私の使い道は・・・


お味噌汁に入れました♪
大根×えのきだけ×わかめ×青菜×温泉卵は、
美味しくておススメですよ♡



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