事実は一つでも、捉え方は人それぞれ。
過去と他人は変えられない。
相手の気持ちに寄り添ってみる。
感情を味わう。
正しさは人それぞれ。
和久田ミカさんのブログやママｃａｆｅ、最近始めたメールコーチングなどで
いろいろなことを学ばせてもらっています。
なんとなく、分かったような気になっていました。
が、それが本当に分かったかも！と気付きました。
誰かの意見や発言に ムッっときたり、私は違うと思う！と怒ってしまったりすることがありました。
今までは、それで大抵オワリ・・・。
でも、『ちょっと待てよ』とブレーキがかかり、
そういう考え方もあるんだぁ、怒るだけムダ、と考えるようになりました。
こう考えるのって、頭を使って結構大変ですが
気持ちが少しラクになるような気がします。
うまく表現できないのですが、感じる ことを 語源化する ことで、気付きがある、
とのことなので、とりあえず書いてみました。
確かに、書くことでまた考えたりしますねぇ。
コツコツ、ガンバリマス