こんにちは。

生成発展アクティベーター

天職コンサルタント　梅田幸子です。

 

先日の祈りの舞部の大阪練習会

 

 

アメイジンググレイス日本語祝詞バージョン

作曲者不詳・作詞 梅田幸子

 

 あめ すずね ほこ ふり

 じゃり ふめば はらい

 みたま あらわれ みち ひらき

 あゆみ うるわしく

 

 とわの みたまが よる うつわ

 きよめ みつるは いのり

 まいは うずよび ばはふるえ

 このわさきわう

 

 すべしひに　かごあき

 めぐる　いきづく 

 めぐる   いきづく

    

ーーー

   

フラの振り付けで舞っています。

     

祈りの舞部は、

君が代の振り付けも進行中。入部歓迎。

   

大阪練習会は、

4/24(金) 13:30-17:25 天王寺駅から2分

5/13（水）16:30-19:25 + ご飯 大阪府堺市の深井駅前

 

3月のメンバー。

 

練習会が終わってから

言われました。

 

 

半年前とぜんぜん違うって－💓💓💓

 

そうなんです。

急に変わりまして……。

 

これはひとえに、

●ココロ踊る身体レッスン　

●反射の統合ワーク・アドバンス（壱）

のたまもの。

     

どう変わったか？

  

フラメンコの衣装を

直した部分をダイジェストで

  

□ 背中が縦に6センチコンパクトになった

□ 盛り肩がずいぶん解消

□ 巻き肩もずいぶん解消

□ みぞおちより上……胸やデコルテあたりの横幅が狭くなった

□ 胸が引き上がった

□ おっぱいが大きくなった

□ ウエストからお尻へのカーブが出てきた（昔は、ペラペラで薄かった）

        

     

痩せたわけではなく、

体重は、約3キロ増えました。

 

脂肪も少し増えましたが、

3キロも付いたようには思えません。

 

むくみもありそうですけれど……

3キロ中、2キロの内訳は、

おそらく筋肉と骨。

 

筋肉や骨は重たいので、

筋肉量が増えたか、

骨密度が高まったか、

両方だと思います。

   

やったぁ

うれしい！

 

 

統合ワーク・アドバンス（壱）は、

今年度は、3/24と31で終了です。

秋～冬はわたしも参加者として

参加しました。

 

これが体型の変化に本当に

良かった！