金曜日から銀座BMSでパーソナルトレーニングをスタートしました

女性専用のキレイなジムで、週に2回のトレーニング！

今までジムでしていたのと全然違う！

女性らしく、しなやかなボディラインを作るために考えられたメソッド

マンツーマンで50分間のトレーニングは、細かい姿勢チェックで正しく筋肉を動かすことができます。

終わった後の汗が気持ちいい

ヒップやバストにも心地よいくらいの筋肉痛！これは私、メリハリ美ボディになっちゃう

ダイエットとボディメイクに効く毎日の食事指導もあるから安心。スタートから5日間は野菜と果物オンリーで体の中をデトックス

ただいま4日目。すでに体重・体脂肪率が落ちてお腹周りもスッキリ！

便通も驚くほど良くてお肌の調子もバッチリです

二人目妊娠中に17キロ太り、残り5キロが戻っていなかった私の体

この2ヶ月で戻し、さらに妊娠中より美ボディを目指します！

私のパーソナルトレーニング日記をブログやインスタで公開していきます！

どれだけ変わるか乞うご期待